Tentang Jantung Koroner
Jantung koroner - Sejak tahun 1996 penyakit jantung koroner adalah menjadi salah satu penyakit penyebab kematian terbesar di indonesia, Sebelumnya hanya diperingkat ketiga penyakit mematikan di indonesia. Bukan hanya di Indonesia, di Amerika juga penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyakit mematikan nomor satu. Banyak juga yang mengatakan bahwa penyakit jantung koroner disebabkan oleh banyak mengkonsumsi makanan bersantan padahal bukan itu penyebab utamanya, santan tidak mengandung kolesterol. Hal utama yang menyebabkan penyakit jantung koroner disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi daging. Oleh sebab itu untuk menjaga terhindar dari penyakit jantung koroner yaitu dengan membuat pola makan yang sehat dan teratur sesuai dengan kondisi tubuh , serta cukup olahraga dan beristirahat.
Penyebab Jantung Koroner
Penyakit jantung koroner adalah penyakit yang dapat terjadi disebabkan oleh rusaknya dinding pembuluh darah yang disebabkan oleh beberapa faktor resiko seperti pengaruh radikal bebas yang banyak terkandung dalam asap rokok dan polusi udara, kolesterol tinggi, darah tinggi ,diabetes, dan sebagainya. Terlalu banyaknya kolesterol yang tertimbun didinding bagian dalam pembuluh darah menjadi penyebab terjadinya penyempitan pembuluh darah dan menyebabkan aliran darah menjadi tersumbat, akibatnya kerja jantung menjadi terganggu karena harus bekerja lebih keras untuk memompa aliran darah keseluruh tubuh. Jika jantung dibiarkan terlalu lama bekerja keras untuk memompa darah maka arteri-arteri koroner makin sempit dan mengeras, dan inilah yang disebut aterosklerosis.
Faktor resiko penyakit jantung koroner adalah pengaruh radikal bebas. Yang dimaksud radikal bebas adalah ion molekul yang mengikat molekul lain yang berakibat penyebab rusaknya zat molekul didalam tubuh. Misalnya sel-sel pembuluh darah menjadi cepat mati atau pembuluh darah menjadi sempit. beberapa sumber radikal bebas antara lain seperi :
Asap rokok
Polusi udara
Polusi kimia ( semprotan nyamuk, inteksida, cat, dll)
Polusi elektromagnetik ( radiasi handphone, layar tv, alat elektronik, dll )
Polusi dari dalam tubuh (penyakit kronis seperti diabetes)
Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menjadi penyebab penyakit jantung koroner, maka mengatasinya dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Penyakit jantung koroner bisa menjadi penyakit turunan dalam keluarga, misal salah satu anggota keluarga mempunyai riwayat penyakit jantung koroner maka artinya ada indikasi kecenderungan dalam keluarga. Namun pada dasarnya penyebab penyakit jantung koroner sebenarnya adalah karena kelainan metabolisme.
Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menjadi penyebab penyakit jantung koroner, maka mengatasinya dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Penyakit jantung koroner bisa menjadi penyakit turunan dalam keluarga, misal salah satu anggota keluarga mempunyai riwayat penyakit jantung koroner maka artinya ada indikasi kecenderungan dalam keluarga. Namun pada dasarnya penyebab penyakit jantung koroner sebenarnya adalah karena kelainan metabolisme.
Pencegahan Jantung Koroner
Penyakit jantung koroner dapat dicegah dan diobati dengan cara menerapkan pola hidup sehat dan sebaiknya mengatur pola hidup yang sehat dengan cara mengatur pola makan serta menghindari makanan dengan kandungan lemak tinggi atau kolesterol tinggi, dan lebih banyak mengkonsumsi makanan seperti sayuran yang bermanfaat untuk jantung dan mengkonsumsi banyak air putih. Berhenti merokok karena merokok sangat tidak baik bagi kesehatan jantung, menghindari stress berlebih yang dapat memicu berbagai macam penyakit, menjaga berat badan tubuh, serta berolahraga secara teratur. jika pola hidup sehat dan seimbang dapat rutin dilakukan setiap hari maka akan membantu mencegah dan mengobati penyakit jantung koroner serta membuat tubuh lebih sehat dan segar.
Demikian penjelasan tentang penyakit jantung koroner , semoga informasi ini dapat berguna dan bermanfaat untuk semua orang yang membutuhkan pengetahuan tentang penyakit jantung koroner serta cara pencegahan dan pengobatannya.